Het nieuwe jaar is weer begonnen en vol goede moed start iedereen met voornemens en gestelde doelen. Maar van 4 keer per week sporten gaan we al gauw op zoek naar excuses waarom we niet meer kunnen gaan. De voornemens die op 31 december zijn gemaakt zijn al weer iets van vorig jaar.
Ik ken het, want ook ik heb het "echt" druk! Althans dat zeg ik tegen mezelf. Het gaat namelijk meer om prioriteiten stellen.
Als ik een beslissing moet maken tussen lang in de keuken staan voor een gezonde maaltijd of met mijn bord achter de pc kruipen is de keus gauw gemaakt. Mijn gezin heeft namelijk ook mijn aandacht nodig ( sims ). Ik neem me altijd voor om maar een uurtje te spelen, zodat ik nog kan sporten en de gegeten calorieën kan verbranden. Maar 2 uur en een zak chips later zit ik het nog steeds heel druk te hebben. Als ik ze dan uiteindelijk voor een avond alleen durf te laten is dat puur om mijn praat spieren te trainen en te genieten van een borrel en de gezelschap.
Maar ik weet het zeker dit jaar wordt mijn jaar. Ik heb een doel en streven, ofja een streefgewicht. Voor het einde van 2020 heb ik een bikinifiguur! Samen gaat het vast lukken.
Liefs
Prismeldy
Reactie plaatsen
Reacties